Instagramを使っていると、ストーリー欄にフォローしていないアカウントの「おすすめ」が表示されることがあります。フォロー中の人だけ見たいのに、関係ないアカウントが混ざって邪魔だと感じる人も少なくありません。この記事では、インスタのストーリー欄に出てくるおすすめアカウントを減らす方法や、完全に消せるのかについて分かりやすく解説します。
インスタのストーリー欄におすすめが表示される理由
Instagramでは、利用者の興味関心をもとにおすすめアカウントを自動表示しています。
特に以下のような行動をすると、おすすめ表示が増えやすくなります。
- リール動画を長時間見る
- おすすめ投稿をよく開く
- 検索欄を頻繁に使う
- 特定ジャンルの投稿を多く見る
- 新しいアカウントをよく閲覧する
Instagram側が「興味がありそう」と判断して、自動的にストーリー欄へ表示している状態です。
おすすめアカウントを完全に消すことはできる？
2026年現在、Instagramには「おすすめストーリーを完全非表示」にする公式設定はありません。
そのため、完全にゼロにするのは難しい仕様になっています。
ただし、以下の方法でかなり減らせる場合があります。
| 方法 | 効果 |
|---|---|
| 興味なしを押す | 類似表示を減らす |
| 検索履歴削除 | おすすめ精度をリセット |
| アプリ再学習 | 表示内容が変化 |
| おすすめ投稿非表示 | 関連表示が減る場合あり |
「興味なし」を押して学習させる方法
おすすめ表示を減らしたい場合は、表示されたアカウントに対して「興味なし」を繰り返すのが基本です。
手順は以下の通りです。
- おすすめアカウントを長押し
- 「興味なし」または「表示を減らす」を選択
- 複数回繰り返す
1回ではあまり変化しませんが、何度も行うと徐々に反映されることがあります。
検索履歴やおすすめ履歴を削除する
Instagramのおすすめは検索履歴とも連動しています。
そのため、以下を削除するとおすすめ内容が変わる場合があります。
- 検索履歴
- 閲覧履歴
- おすすめ投稿の履歴
設定画面から「最近の検索」を削除しておくと、興味関心データが一部リセットされます。
フォロー中だけを見たい場合の対策
完全におすすめを消せなくても、フォロー中中心に見る工夫は可能です。
例えば以下の方法があります。
- フォロー中タブを使う
- 不要アカウントをミュート
- おすすめ投稿を非表示にする
- 見たい人をお気に入り登録する
Instagramは現在「おすすめ表示を前提」にした仕様になっているため、完全な昔仕様には戻せないことが多いです。
アプリ更新で急に変わることもある
InstagramはMeta側が頻繁にUI変更を行っています。
そのため、ユーザーが設定を変えていなくても、アップデート後に以下が変わることがあります。
- ストーリー配置
- おすすめ表示頻度
- 広告表示位置
- フォロー中優先度
これは不具合ではなく、Instagram側の仕様変更であるケースも多いです。
まとめ
Instagramのストーリー欄に表示されるおすすめアカウントは、現在の仕様上、完全に消すことは難しくなっています。ただし、「興味なし」を押したり、検索履歴を削除したりすることで表示頻度を減らせる場合があります。最近のInstagramはおすすめ表示を強化する方向に変化しているため、フォロー中だけを完全表示する設定は用意されていません。少しでも快適にするには、学習データを調整しながら使うのが現実的な対策です。
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