Instagramのおすすめに不快な投稿が表示される原因と回避方法

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Instagramを利用していると、フォローしていないアカウントの投稿が「おすすめ」として表示されることがあります。しかし、時には自分が全く興味のない、あるいは不快に感じるコンテンツが突然増えてしまうことがあります。

本記事では、Instagramのおすすめ欄に不快な投稿が表示される原因と、それを回避するための具体的な対策について解説します。

Instagramのおすすめ欄に不快な投稿が表示される理由

Instagramの「おすすめ」は、ユーザーの興味関心や過去の行動を元に表示されるように設計されています。しかし、意図しないコンテンツが表示されることもあります。

1. アルゴリズムの誤認識

Instagramのアルゴリズムは、以下の要因を元に「おすすめ」コンテンツを決定します。

  • 過去に閲覧した投稿や動画
  • フォローしているアカウントの関心
  • 他のユーザーの行動との関連性

例えば、フォローしている人がそのジャンルの投稿に「いいね」したり、シェアしたりすると、あなたのフィードにも似た投稿が出てくる可能性があります。

2. 関連性の誤った判断

特定の投稿を長く見たり、偶然クリックしたりすると、Instagramは「このジャンルに興味がある」と誤解することがあります。また、似たような投稿が表示される理由には、Instagramの「類似コンテンツをレコメンドする」システムが影響しています。

3. 一部のアカウントやハッシュタグの影響

フォローしているアカウントや過去にチェックしたハッシュタグが影響を及ぼすことがあります。例えば、知人が「奇抜なアート作品」や「身体改造」に関連する投稿に反応していると、あなたにも関連投稿が表示される可能性があります。

4. バズっているコンテンツが自動的に表示される

Instagramは、世界中で注目されている投稿を「おすすめ」として表示することがあります。特に、多くの人がエンゲージメントしている投稿は、トレンドとして広まりやすい仕組みになっています。

興味なしを押さずに不快な投稿を回避する方法

「興味なし」を押すことが最も直接的な対策ですが、該当の投稿を開きたくない場合は、他の方法も試してみましょう。

1. 「おすすめ」をカスタマイズする

Instagramでは、「おすすめ」投稿を一定期間非表示にする設定があります。

  1. ホーム画面の「おすすめ投稿」に表示されている投稿の右上にある「…」をタップする。
  2. 「〇日間おすすめを一時停止」を選択する。(15日間などの選択肢あり)

これを利用することで、一時的に「おすすめ」投稿が表示されなくなり、リフレッシュされる可能性があります。

2. フォローしているアカウントを見直す

フォローしているアカウントの投稿やアクティビティが、おすすめ欄に影響することがあります。以下の点をチェックしましょう。

  • 最近フォローしたアカウントを確認する
  • 関心がないジャンルのアカウントをフォロー解除する

また、特定のアカウントの影響で不快なコンテンツが出ている場合、そのアカウントの「ミュート」機能を利用するのも一つの方法です。

3. 検索履歴を削除する

Instagramは、過去に検索したキーワードをもとに「おすすめ」コンテンツを表示することがあります。意図せず関係のないコンテンツが表示される場合、検索履歴を削除すると改善されることがあります。

検索履歴を削除する手順。

  1. Instagramアプリのプロフィールページを開く。
  2. 右上の「≡(メニュー)」をタップし、「設定とプライバシー」を開く。
  3. 「検索履歴」をタップし、すべて削除する。

4. 「センシティブなコンテンツ」設定を変更する

Instagramには、「センシティブなコンテンツを制限する」機能があります。

  1. Instagramの「設定とプライバシー」を開く。
  2. 「センシティブなコンテンツの管理」を選択する。
  3. 「より制限する」を選択し、不快なコンテンツが表示される可能性を減らす。

5. 新しいアカウントを作成する(最終手段)

どうしても「おすすめ」が改善されない場合、新しいアカウントを作成することでリセットできます。

新規アカウント作成時のポイント。

  • フォローするアカウントを慎重に選ぶ
  • 不要な検索をしない
  • 「興味なし」設定を積極的に活用する

まとめ

Instagramのおすすめ欄に不快な投稿が表示される原因には、アルゴリズムの誤認識や過去の閲覧履歴、フォローしているアカウントの影響などが考えられます。

興味なしを押さずに回避する方法として、「おすすめ投稿を一時停止する」「検索履歴を削除する」「センシティブなコンテンツ設定を変更する」などの対策が有効です。

Instagramのアルゴリズムは、ユーザーの行動をもとに変化するため、定期的に設定を見直すことで快適な利用環境を維持できます。

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