TikTokの縦画面ASMRが眠くなる理由とは？横画面との違いを解説

最近、YouTubeの横画面のASMR動画よりもTikTokで流れてくる縦画面の短いASMR動画の方が眠くなると感じる方が増えています。この違いについて、画面の向き以外の要素でなぜこんなに差が出るのか疑問に思っている方も多いでしょう。この記事では、その理由について解説します。

1. 縦画面と横画面の違いとは？

画面の向きがASMR体験に与える影響は意外と大きいです。縦画面のASMR動画は、視覚的にリラックスできるため、集中しやすくなるという特徴があります。横画面の場合、画面全体を視界に入れなければならないため、リラックス感が若干低く感じることがあります。

2. 短い動画が眠気を引き起こす理由

TikTokのような短い動画は、脳にとって心地よい刺激を与えやすいです。短時間で集中でき、リズム感のある音や視覚的要素が心を落ち着けます。長い動画だと視覚的な集中が途切れることが多いのに対して、短い動画では常に新しい刺激が流れるため、リラックスしやすく眠気を引き起こしやすいのです。

3. コンテンツのパターンとASMR効果

ASMR動画の効果は、音のリズムやパターンによって大きく左右されます。縦画面では、スマートフォンを手に持って視聴することが多く、視覚的にも感覚的にも心地よさを感じやすいです。特にリズム感が強い音や繰り返しのある音は、心地よい睡眠へと導きやすいのです。

4. 視覚的要素と体勢の関係

縦画面の動画は、スマートフォンを手に持って見やすいことが多いため、自然に体がリラックスした姿勢になります。これに対して、横画面の動画は視聴時の体勢が不安定になることがあり、リラックス感が欠ける場合があります。手持ちで見ることができる縦画面では、体全体がリラックスし、眠気を引き起こす効果が強まることがあります。

5. まとめ：なぜ縦画面のASMR動画が眠くなるのか？

縦画面の短いASMR動画が眠くなる理由は、視覚的な影響や短時間の集中によるリラックス感が大きいからです。TikTokのようなプラットフォームでは、音やリズムが視覚的にも心地よく、リラックスした状態で眠気を引き起こしやすいのです。これに対して、YouTubeの横画面の長時間のASMR動画では、集中力が途切れることがあり、リラックス感が低下しやすいのかもしれません。