鏡で見た自分と、写真やカメラで見た自分が全然違う！そんな経験をしたことがある人も多いはず。特に内カメと外カメで顔が違って見えるというのは、何が原因なのでしょうか？この記事では、鏡とカメラで顔がどう違って見えるのか、その原理をわかりやすく解説します。
鏡とカメラで見え方が違う理由
鏡で見た自分と、カメラで撮った自分が違って見えるのは、実は「左右反転」のせいです。鏡で見ているのは、あなたが見ている姿の反転したものです。つまり、あなたは自分の顔を「反転した状態」で見る習慣があります。
一方、カメラでは反転していないそのままの顔が写ります。これが「本来の自分の顔」と言えますが、慣れ親しんだ鏡の自分と比べると違和感を感じるのです。
内カメと外カメの違い
さらに、スマホの内カメ（自撮り用カメラ）と外カメ（背面カメラ）では、映し出される角度や焦点が異なります。内カメは近くから撮影されるため、顔の形や特徴が強調されやすいのです。反対に、外カメは少し離れて撮影され、広角で捉えることが多いため、全体的に顔のバランスが異なって見えます。
このため、内カメで撮った自分の顔に違和感を覚えることがあるのもそのためです。
どうして友達は変わらないのか？
友達の顔が鏡とカメラで同じように見えるのは、単純にその人が「自分の顔を反転した状態」で見慣れていないからです。友達は自分の顔がカメラに写る姿を普段から見ているため、カメラで見た自分に違和感を感じにくいのです。
自分の顔をどう受け入れるか
顔の見え方にはこのような心理的、物理的な要因があります。カメラと鏡、内カメと外カメで違うのは当然のことで、何より重要なのは「自分をどう受け入れるか」です。自分の顔が違って見えると感じても、それが自分の本当の姿です。
自撮りや写真で自分の顔を確認して、少しずつその違和感を楽しむことが大切です。顔の見え方の違いを理解することで、自己肯定感も高まるかもしれません。
まとめ
鏡とカメラで顔が違う理由は、主に反転によるものです。また、内カメと外カメでも映り方が異なり、これが原因で顔に違和感を感じることがあります。友達の顔と自分の顔が違って見えるのも、顔の見慣れ方の違いです。自分の顔を受け入れ、楽しむことが大切です。
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