プリクラの盛れ具合と自己肯定感：Hyper shotで撮ったプリクラが「偽物」に感じる理由とその対策

プリクラや自撮りの写真が盛れて見えることに対して、自己肯定感が低下することがあります。特に、Hyper shotで撮影したプリクラに自分が映る姿と鏡で見る自分の姿が異なって感じる場合、なぜそのような違いが生じるのかについて説明します。

1. プリクラと現実の違い

プリクラは加工技術によって顔を盛り、目を大きく見せたり、肌を美しく見せたりすることがあります。これにより、現実で見た自分とのギャップが生じ、落ち込んでしまうこともあります。しかし、これらのプリクラ写真は現実とは異なる点を強調した「演出」に過ぎないことを理解することが大切です。

2. 自己肯定感を保つための考え方

プリクラに映る自分が「盛れている」と感じた場合、それはその瞬間の自分を最大限に美化した結果です。しかし、それが現実の自分を否定する材料にはなりません。大切なのは、自分を他人と比較することなく、ありのままの自分を愛することです。プリクラを見て悲しくなったとしても、その写真に写る自分が本当の自分ではないことを思い出しましょう。

3. プリクラを楽しむための心構え

プリクラや写真は、あくまで遊びとして楽しむべきものです。自分を他の人と比較して、自己肯定感を傷つけないようにしましょう。また、友達と撮った楽しい思い出を大切にし、写真に過度な期待をしないことが重要です。

4. 鏡で見る自分とプリクラで見る自分

鏡で見る自分とプリクラで見る自分は異なります。鏡は実際の自分を反映していますが、プリクラは加工され、視覚的な演出が加わっています。プリクラを見て「現実の自分がブスだ」と感じてしまうこともありますが、それは「盛られた」自分の姿と現実の自分を比べているからです。自分を大切にし、どんな自分でも素晴らしいと感じられるようになることが重要です。

5. まとめ

プリクラでの盛れ具合と現実の自分には違いがありますが、それが自己肯定感を低くする理由にはなりません。プリクラは一時的な遊びであり、現実の自分を否定する材料ではないということを理解し、自分に自信を持ちましょう。自分の外見だけでなく、内面的な美しさも大切にすることが、心の健康を保つためには必要です。