骨盤骨折後の暇つぶしアイデア！安静中でもできる楽しいアクティビティ10選

骨盤を骨折して安静にしている間、YouTubeやインスタ、Netflixなどで過ごす時間も飽きてしまったという方へ。安静中でもできる楽しい暇つぶしを10個紹介します。無理なく楽しめるアクティビティを見つけて、退屈な時間を充実させましょう。

1. オンラインの趣味に挑戦！

今、オンラインで学べる趣味やスキルは数多くあります。例えば、絵を描く、写真編集のスキルを磨く、ライティングやブログ作成を学ぶなど。これらは座ってできるものばかりで、骨盤を無理に動かすことなく取り組めます。

これらを学んで、骨折が治った後に新しいスキルを活かせるようになると、さらに楽しくなりますよ。

ポッドキャストやオーディオブックを聞くことで、リラックスしながら知識を増やしたり、面白い話を楽しんだりできます。興味のある分野のものを聞けば、時間が経つのもあっという間です。

映画やドラマを視聴するのも良いですが、声だけで物語に没頭するのも新しい楽しみ方です。

スマホやPCで遊べるゲームは多種多様です。特にシミュレーションゲームやパズルゲームなど、骨盤を動かさなくてもじっくり楽しめるものもたくさんあります。友達とオンラインでつながり、コミュニケーションをとりながら遊ぶこともできます。

今までやったことがないジャンルに挑戦するチャンスでもありますので、思い切って挑戦してみてください。

音楽は心を落ち着け、気分転換にもなります。好きな音楽をゆっくり聴く時間を楽しんだり、もし楽器を持っていれば、手軽な楽器やソフトウェアを使って音楽を作ってみるのも楽しいです。

自分だけの曲を作り上げる楽しみは、退屈な時間を過ごすのにぴったりです。

手を動かして何かを作るのも素晴らしい暇つぶしになります。アクセサリー作りや絵画、編み物など、座ったままできる趣味を始めてみましょう。

完成した作品を後で自宅に飾ったり、プレゼントしたりする楽しみも増えます。

友達や家族に手紙を書いてみるのも一つの方法です。最近はあまり手紙を書くことが少なくなっていますが、心を込めて手紙を書くことで、自分の気持ちを整理し、相手に感謝の気持ちを伝えられます。

メールでもいいので、大切な人への連絡をして、心を豊かにしていきましょう。

骨折している間、体を動かすのは難しいですが、心と体のリラックスは重要です。瞑想や深呼吸をすることで、精神的なストレスも和らげることができます。

瞑想に挑戦することで、心の整理ができ、次に何をするかを明確にすることができます。

お気に入りの映画やドラマを一気見するのも楽しい時間の過ごし方です。NetflixやHulu、Amazon Primeなど、たくさんのコンテンツがあるので、好きなジャンルのものを一気に観て楽しむことができます。

長編ドラマや映画シリーズに挑戦して、あっという間に時間が過ぎることでしょう。

簡単な料理やお菓子作りをして、手を動かして新しいレシピを試してみましょう。骨折中でも座ったままでできるお料理もたくさんあります。

作った料理やお菓子を家族や友達と一緒に食べることで、楽しい時間を過ごせます。

最後に、骨折中は無理をせず、体調管理が大切です。健康的な食事をとり、十分に睡眠をとり、リラックスする時間を持ちましょう。

骨折から回復するためには、心身の健康が重要です。自分のペースで無理せず、安静に過ごすことを心がけましょう。

骨盤を骨折した時の暇つぶしには、リラックスしながらできる趣味や活動を見つけることが大切です。この記事で紹介した10個のアイデアを試しながら、自分に合った過ごし方を見つけてみてください。無理なく楽しく過ごし、回復に向けて頑張りましょう！