ラインの返信方法：心の負担を軽減する優しい返信の仕方

心を病んでいる知人からの深夜のLINEにどう返信すべきか、または返信しないべきか迷うことはよくあります。この記事では、相手の気持ちに配慮しつつ、自分の負担を軽減できる返信方法を紹介します。

1. 相手の気持ちに寄り添った返信をする

知人が送ってきたLINEには漠然とした悩みや不安が書かれていることが多く、返信に悩むことがあります。まず、感情的に反応しないことが大切です。心配していることや悩みを素直に聞く姿勢を見せるだけで、相手は安心することがあります。

例:「深夜にお送りしてしまってすみません。何か心配なことがあったのですね。少しでも力になれればと思います。」といった返信が、相手に安心感を与えることができます。

返信の際に大事なのは、相手の気持ちを傷つけず、自分の気持ちも伝えることです。過剰に謝ることは避け、自分の気持ちをやんわり伝えつつ、返信することがポイントです。

例えば、夜中に送られてきたことについては、「寝る時間にメッセージを受けてしまい、少し眠れなかった」と伝えることができますが、相手を責めるのではなく、相手の悩みを理解しようとする姿勢が大切です。

LINEには「未読のメッセージを消す」「トークルームの通知を一時的にオフにする」といった機能があります。これらを上手く使うことで、自分の負担を軽減しながら相手とコミュニケーションを取ることができます。

例えば、「LINEの通知がうまく届かないことがあるので、もしかしたらメッセージが消えてしまったかもしれません」と伝えることで、問題をやんわりと回避することができます。

もしトークルームを削除してしまったことが気になる場合、それを直接触れる必要はありません。代わりに、「最近、忙しくてLINEをあまりチェックできなかった」と言い訳をして、気軽に返信する方法もあります。

また、削除したことに触れずに、「しばらく忙しくて返信が遅れてしまった」と簡単に理由を述べることで、相手を傷つけることなく返信できます。

心配な気持ちを理解しつつ、冷静に返信を考えることが重要です。相手に配慮し、あまり感情的にならず、やんわりとした言い回しを使うことで、安心感を与えることができます。状況によっては、LINEの機能をうまく使うことで、自分の負担を軽減し、より良いコミュニケーションが可能になります。